Avete mai sentito davvero stressato e premuto emotivamente, drenato e bruciato? La tua vita è una sfocatura? I giorni sembrano correre. Correre al lavoro. Correre a funzionare i errands sulla vostra pausa pranzo o dopo il lavoro. Metti più progetti sul tuo calendario. Cosa succede se si potrebbe avere più tempo? Tempo per stare con gli amici e la famiglia. Tempo di fare ciò che si vuole fare per una volta. Tuttavia ultimamente sembra impossibile per adattarsi a una vita sociale? Una vita sociale sembra una pazza idea adesso?
Persone stanno lavorando sempre di più, lavorando duro e avendo meno tempo per una vita sociale. È un dato di fatto. Molta gente ha messo un sacco sulle loro piastre. Essi pensano di che essere superman o superwoman. Molte persone sono sempre bruciati e finiscono per malati. Quanto è il vostro piatto adesso? Avere vita sociale meno è in realtà un pericolo. È affetto da emicrania, frequenti mal di testa, problemi di concentrazione, essere stanchi, o isolato da amici e familiari? Tesi sono alcuni sintomi comuni di stress. Essendo a conoscenza del vostro livello di stress è un grande indicatore che serve più equilibrio nella vostra vita, soprattutto nel settore sociale. Nostri corpi e le menti prosperano su un sano equilibrio tra lavoro e vita sociale.
Così come si può ottenere vita sociale più indietro nella tua vita? Dove si inizia? Qui ci sono alcuni modi per rimettere vita sociale sul tuo calendario. Contrassegnare con una "S" (sociale).
1. Ottenere un calendario di qualche tipo. Qualunque tipo di calendario che funziona per voi. Iniziare a pianificare eventi sociali sul tuo calendario. Chiediti cosa ti piace fare per divertimento. Chiedete a voi stessi che vi piace trascorrere il tempo con. Una volta che sapete che cosa e chi si vuole socializzare con, cominciare a pianificare eventi.
2. Alcuni eventi sociali che si possono fare sono andare a cena, andare a ballare, guidare go-kart o andare ad un concerto. Unisciti a un health club con un amico. L'esercizio fisico è un ottimo modo per ripristinare il vostro stress fisico ed emotivo. Afferra un amico e andare a fare shopping. Queste sono alcune cose che puoi fare. La lista è infinita.
È il momento di iniziare a socializzare. I genitori spingono i bambini a socializzare con gli altri. Hanno messo loro in tutti i tipi di attività. Tuttavia molti adulti non lo fanno loro stessi. È il momento per voi di vivere un equilibrio tra la tua carriera e divertimento. È possibile massimizzare solo oggi e domani.
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